01
控える
今日は距離を置く。選べた感覚を、ちゃんと見える形にする。
APP PREVIEW
記録は、今日の判断から始まる。
甘いものOFFと小麦・グルテンOFFを切り替えて、それぞれのペースで記録。 勝った日も、少し食べた日も、次に戻るための材料になります。
DAILY CHOICE
今日は、どう整える？
02
少しだけ
外食や予定に合わせて、無理のないラインを自分で決める。
03
気にしすぎない
調子が揺れる日もある。戻れる場所をなくさない。
OFF NOTE
毎日、少しだけ知る。
甘いものや小麦・グルテンとの付き合い方を、短い言葉で。 効果を決めつけず、行動を軽くするヒントとして届けます。
今日のOFF NOTE
1週間で、何に気づいた？
眠気、食欲、気分。小さな気づきを一つだけ見てみよう。
7 DAYS
カレンダーで見返す
その日のOFF NOTE、日々のタグ、ひとことメモをカレンダーに残せます。
COMING SOON
まずは小さく、世に出す。
ログインなし、同期なし。毎日数秒で使えるMVPから、App Store公開を目指します。